重庆心理咨询—天然心理咨询事务所

       人的心理过程可以说是世界上最复杂的活动，既看不见又摸不着。而最难了解的人通常又是自己。
        现在中国大陆已经广泛使用的各种专业心理测评问卷是心理健康测量方法的一种，来访者借助对问卷问题的回答，可以从各个侧面了解自己和他人的气质类型、心理素质、人格与个性特征、各种焦虑与抑郁的状态、婚姻契合度、性心理特征等。
        “人尽其能”、明白自己的个性特征，清楚他人的行为模式，就可能让自己和身边处于更好的生活和工作状态，没有比这更好的事情了。反之，则常常是违背人道的，让自己和他人停留在痛苦与焦虑之中。

焦虑与抑郁测评问卷

SCL-90 症状自评	症状自评量表（SCL—90）由 Derogatis,L.R. 编制。该量表共 90 个测题，列出了有些人可能有的苦恼或病痛。其内容涉及感觉、思维、情绪、意识、行为、生活习惯、人际关系、饮食、睡眠等。
抑郁状态问卷（ DSI ）	抑郁的核心症状被称为“缺乏快乐”，指丧失体验快乐的能力，常常伴随有焦虑与恐惧；影响注意力的集中程度和记忆力；对自己和整个世界的看法；拒绝参加积极的活动，把自己隐藏起来，避免与他人接触，进而丧失对交往的信心。由 Zung 于 1972 年根据他在 1965 年编制的抑郁自评量表（ SDS），改自评为他评，增编成与之相应的检查者用本。本量表评定时间跨度为最近一周。
焦虑自评焦虑自评量表（ SAS ）	由 William W.K.Zung 于 1971 年编制，用于评出个人对焦虑症状的自我感受。人在焦虑的同时会感到身体不适，有气闷、胸痛、喉头堵塞等现象。常常终日紧张，心烦意乱，坐卧不安，对任何事物失去兴趣，对自己的健康忧心忡忡，注意力很难集中，以至难以应付日常生活。

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