重庆心理咨询—天然心理咨询事务所

变化事件.................................. (LCU：生活变化指数)
 
1. 配偶死亡 ......................................(100) 
2. 离婚 ..........................................(73)
3. 夫妇分居 ......................................(65) 
4. 坐牢 ..........................................(63) 
5. 亲密家庭成员丧亡.............................. (63) 
6. 个人受伤或患病................................ (53) 
7. 结婚 ..........................................(50) 
8. 被解雇........................................ (47) 
9. 复婚.......................................... (45) 
10. 退休......................................... (45) 
11. 家庭成员健康变化............................. (44) 
12. 妊娠 .........................................(40) 
13. 性功能障碍 ...................................(39) 
14. 增加新的家庭成员 ( 如出生、过继、老人迁入）.. (39) 
15. 业务上的再调整............................... (39) 
16. 经济状态的变化 ...............................(38) 
17. 好友丧亡..................................... (37) 
18. 改行 .........................................(36) 
19. 夫妻多次吵架 .................................(35) 
20. 中等负债 .....................................(31) 
21. 取消赎回抵押品 ...............................(30) 
22. 所担负工作责任方面的变化..................... (29) 
23. 子女离家 .....................................(29) 
24. 姻亲纠纷 .....................................(29) 
25. 个人取得显著成就............................. (28) 
26. 配偶参加或停止工作........................... (26) 
27. 入学或毕业................................... (26) 
28. 生活条件变化................................. (25) 
29. 个人习惯的改变 ( 如衣着、习俗交际等 )........ (24) 
30. 与上级矛盾................................... (23) 
31. 工作时间或条件的变化......................... (20) 
32. 迁居......................................... (20) 
33. 转学......................................... (20) 
34. 消遣娱乐的变化 ...............................(19) 
35. 宗教活动的变化 ( 远多于或少于正常 ).......... (19) 
36. 社会活动的变化............................... (18) 
37. 少量负债..................................... (17) 
38. 睡眠习惯变异................................. (16) 
39. 生活在一起的家庭人数变化 .....................(15) 
40. 饮食习惯变异 .................................(15) 
41. 休假 .........................................(13) 
42. 重大节日......................................(12)
43. 微小的违法行为 ( 如违章穿马路 ) ..............(11)

资料来源：Lin,et,al.(1979)

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